Fartlek Voice Run
法特莱克语音跑
☀
准备
经典法特莱克
30:00
热身 10 分钟后进入加速跑
重置
开始
试音
方案
经典 30 分钟
入门 20 分钟
速度刺激
阶段
热身 分钟
快跑 秒
恢复 秒
循环 次
冷身 分钟
播报
阶段切换
每分钟提醒
最后 10 秒倒数
静音
声音
语音
语速
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